그래도 뱃살 있어서 문...제이지만
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10kg 어떻게 뻄
식이요법...
운동도 해야함.. 좋아하는거 많이 끊.. .왜 눈물이
식이요법좀 갈켜줘 밥 적게먹으면됨?
좀 상황이 다르지만
난 뭐... 두부바나나쉐이크 아침 먹고
점심은 회사밥 먹고
저녁은 현미잡곡밥에 계란 채소반찬 위주..
그리고전문가도움받는게 난 직장인이라.. ㅠㅠ
식이요법도 개어렵네 ㅜㅜ
뱃살 빼는게 제일 어려우니 뭐 ㄱㅊㄱㅊ 지금까지도 잘했다