쌀하고 칼로리는 엇비슷한데
포만감이 적어서 폭식할수있게돼.
그래서 난 특별한날 아니면
밀가루음식 아예안먹어.
밥 많이먹어도 하루에 움직이는 활동량만
있으면 살찌진않아.
그리고 밀가루보다 술이 더 몸에 안좋지..
(내가 할 소리는 아닌가)
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살찌는 주범 밀가루 음식 특히 피자
국수를 너무 좋아하는데 살 안찌는데(라면 빵 피자는 별로)
오 회사 식당에서 먹는 밥이야?
맛있겠다
술 자주마시는데 그 유혹에서 못벗어나겠음.. 진짜 금주하려면 약이라도 처방받아야 하나 싶다
가볼까 진지하게 생각중입니다.. 금연도 보조제가 있는것처럼 금주에도 있겠쥬 술을 혼자힘으로 완전 끊는건 어렵네요
인생 뭐 있나! 먹는게 남는것.
잘먹고 잘놀고 잘싸고 잘자고
스트레스 안받는게 최고지.