이제 다시 조금씩 홈트라도 하려고함 근데 쇠질에 흥미를 잃어서.....
댓글
총
12개
댓글 쓰기
권한이 없습니다.
- 전체
-
자유
(252848)
- 유머/개드립 (3949)
- 연예 (6545)
- 스포츠 (5788)
- 게임 (1125)
- 애니/웹툰 (2865)
-
취미/여가
(16261)
-
정보
(9105)
- 공지 (64)
-
3月에 눈 오는건 뭔가 오랜만이네3
-
오늘 드디어1
-
결혼 포기하는 이유
-
임재범 - 사랑보다 깊은 상처(1997)2 -
이게 잘생긴거임 -
출근충들 근황1 -
??? : 변우석 오빵1 -
오랜만에 눈사람 만들어 봤습니다.4 -
벨소리 미쳤다.... -
절친이 날 ts화시키고 결혼하자는 건에 대하여 -
레벨
-
45년간 방송하며 느낀 모두와 잘 지낼 필요없는 이유 (이경규 편) -
비가오면1 -
조째즈 - 모르시나요 -
아카데미과학 창업주 김순환 회장 별세1 -
결혼 생각 없던 내가 3년 전부터 결혼 하고 싶어진 이유들3
-
나나세 아리스
-
빌닝 닝리턴1 -
티비 보다가 서강준 나와서 깜짝 놀랐네7
-
深夜(심야) 프로그램1 -
컴퓨터 강제종료 질문6
-
레벨업4
-
오우야..... 뜨리떰1 -
정몽규의 '夢' 이뤄질까 … 축구협회, 2031 아시안컵 유치의향서 제출 -
의자왕..... -
블랙핑크 리사, 첫 정규앨범 'Alter Ego(얼터 에고)' 발매 -
레벨올리기 시전
-
왜 숨어 있는건데?5 -
'북런던 더비' 한국서 열리나 … "토트넘-아스널, 아시아 투어 맞대결 협의" -
주니어네이버 종료2
ㄱㅆㅅㅌㅊ아닌가요...? ㄷㄷ
난 언제 저렇게 되나... 부럽습니다;, ㅠㅠ
느라마틱하게 변하느건 힘듭니다 꾸준히 하세요.스트래스 받으면서 하면 안하느니만 못해요.쉬고싶을땐 쉬면서 기간을 길게잡고 화이팅
벤치 120은 쳤을듯 한 삼두?? 멋져 멋져~
닉이랑 안어울리네
유나를 좋아함
제꼬삼
삼십센티
어깨 어케만듬 팁좀
밀리터리 프레스랑 사이드 레터럴레이즈 자주하면됌 사이드레터럴 레이즈 하다보면 작게움직여도 자극 잘받는 본인자세가 찾아질거임 그걸로 조지면됌
아 글고 어깨는 항상 고정하고 팔꿈치로 들어올린다는 그런 느낌으로 무게는 작게해도됌 팔 벌리는 방향도 이래저래 해보고 제일 자극 잘오는 자세로 하면됌
튼실하네요 굿굿
이정도면 운동안해도 유지되지 않아? 그럴때 운동 노잼되던데.. 나도 노잼시기때 어거지로 했다가 운동 싫어져서 몇년 쉬어버림;;; 다시 재미붙이는데 3~4 년 걸렸어 ㅜ ㅜ
그냥 쇠질하는게 무슨 의미가 있나 현타도 오고 하기싫어서요 근데 또 운동 한 2년안하니까 살짝 하고싶기도 하고 하더라도 일주일에.세번 살짝 땀만내는정도로 할려구요 빡세게하면 힘들어서 못해요 몸무게 관리정도로만