기간 널널하게 잡아서 9개월 운동하고 80 만들었는데
아마 근육땜 80이었던거 같음
지금은 스물넷인데 운동 안하니까 근육 빠지고 지방덩어리만 쌓임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이번달 말에 헬스장 신청 간다...
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운동은 꾸준히!
ㅅㅌㅊ 인생이긔
운동은 꾸준히!
ㅅㅌㅊ 인생이긔
나도 이번달 헬스장 30만원 끊는다
등산 ㄱㄱ
운동추
꾸준히 할 수 있는 운동으로 걷기 강추함!
ㅎㅇㅌ
ㅎㅇㅌ
굳
응원추
이렇게 찬찬히 빼다니 근성이 대단하구만 ㄷㄷ
난 오래는 못하겠던데
ㅎㅇㅌ
난 이상하게 아무리 많이 먹어도 살이 안 찌더라
운동은 무조건 추추
운동안하고 아무리먹어도 살안찌는 사람들 부럽습니다